Busco 5 personas que quieran

liberarse de la saturación e insatisfacción interior

para sentirse en paz con ellas mismas y con el mundo y vivir con alegría

En este momento…

¿Estás harta y sientes que vas a contracorriente?

¿No consigues disfrutar de los momentos importantes?

¿Sientes que la situación que estás viviendo te supera?

Te encantaría…

¿Vivir en calma en tu día a día?

¿Sentirte tranquila en tu relación con los demás?

¿Disfrutar de cada instante?

¿Sentir que, simplemente, todo está bien?

Soy Jenifer

He conseguido sentir calma por mí misma, incluso ante las situaciones más adversas e inciertas de mi vida:

Separarme, vivir un ERTE y una tumorectomía, emprender, cambiar de ciudad y de país, superar el vacío interior y comenzar una nueva vida…

He conseguido vivir en paz cada día, uniendo las técnicas que me sirvieron en los momentos más duros, y ahora las comparto en mi Programa Jenzen

Soy Instructora de Yoga y Mindfulness, Wellbeing Coach y creadora de Jenzen y Yoginzen

Estoy aquí para acompañarte en el reto más importante de tu vida: tu calma interior

Sé que puedes superar tu lucha diaria,

y vivir con la calma y serenidad que mereces

Este programa es para ti si…

· Entras en bucle, te colapsas, te dispersas, te bloqueas…

· No consigues quitarte la preocupación de la cabeza y no terminas de centrarte

· Tienes la mente en otra parte y te pierdes los momentos importantes

· Tienes demasiadas obligaciones y sientes que no llegas a todo

· No consigues dedicarte tiempo para ti

· Estás agotada y te cuesta aguantar tu día a día

· Sientes presión o dolor en la cabeza

· Sientes que estás en una montaña rusa emocional

· A veces sientes que vas a explotar

· Estás inquieta al no saber cómo gestionar la incertidumbre y te sueles anticipar ante lo que pasará

· Te exiges demasiado y no te sientes satisfecha ante los resultados

· Te sientes ansiosa, te impacientas y lo que quieres, lo quieres ya

· Sueles reaccionar ante los demás y luego te culpas por cómo les hablaste

· Comes mal o a deshoras

· Terminas el día con tensión y dolor muscular

· Te cuesta dormir bien y ya te levantas cansada

Si estás dispuesta a:

Dar lo mejor de ti

Comprometerte contigo misma

Y comenzar ya con este gran reto de transformación

Con el Programa Jenzen de 8 semanas conseguirás:

Impulsar tu calma interior por tí misma

siendo tu propia guía interior

Darte lo que necesitas tú misma

· Aprovechar la adversidad como un impulso hacia la superación

· Ser tú misma y hacer lo que realmente quieres hacer

· Disfrutar de cada instante y sentirte viva y alegre

· Aprovechar la adversidad como un impulso hacia la superación

· Vivir en armonía en tus relaciones y no depender de los demás

· Sentirte con energía

· Incorporar hábitos saludables y tu rutina de bienestar

· Alimentarte de forma consciente

· Dormir tranquila y recuperar el sueño

· Mantener el foco y la atención

· Poner solución a los problemas

· Gestionar tus emociones y saber calmarte

· Estar en paz contigo misma al responsabilizarte de lo que sí puedes cambiar

Qué harás durante el programa

  • Introspección individual a través de tu trabajo interior

  • Acompañamiento semanal en directo con el grupo de aspirantes maestras

  • Prácticas de consciencia semanales para incorporarlas a tu día a día

Qué incluye el programa

  • Audios de visualización y meditación guiada para escuchar en cualquier lugar

  • Vídeos para integrar los conceptos aprendidos y seguirlos paso a paso

  • Plantillas descargables de prácticas para facilitarte tu crecimiento

Tendrás acceso de por vida

El material lo podrás utilizar cuando…

  • Vivas una nueva experiencia desconocida en la que hayas de mantener la calma

  • Necesites que te vuelva a guiar en cualquier práctica del programa

  • Pierdas la conexión contigo misma y necesites un empujoncito para volver a ella

Si estás dispuesta a:

Dar lo mejor de ti

Comprometerte contigo misma

Y comenzar ya con este gran reto de transformación

Al igual que yo, tú puedes...

· Relacionarte de una manera tranquila

· Sentirte en calma por ti misma

· Disfrutar de los momentos realmente importantes

· Superar las adversidades e incertidumbres de tu vida

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Y consigue pronto el eBook que estamos preparando

¿Te gustaría ir a un retiro de calma?

¿Te unes al reto de impulsar tu CALMA?

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