Sal de la ansiedad y la depresión

y vive con alegría disfrutando cada día

(por ti misma)

En este momento…

¿Estás desilusionada o desmotivada?

¿Has perdido la confianza en ti y estás desganada?

¿Estás intranquila y pierdes la calma habitualmente?

¿No disfrutas de los momentos importantes?

Te encantaría…

¿Recuperar tu autoestima y seguridad en ti misma?

¿Tener ganas de hacer cosas y disfrutar con tu entorno?

¿Sonreir y tener ilusión por la vida?

Soy Jenifer

He conseguido superar la ansiedad y la depresión,  sentir alegría de vivir y disfrutar de la vida, incluso ante las situaciones más adversas de mi vida:

· Vivir una gran crisis existencial: no saber quién era ni qué quería

· Dejar mi trabajo, mi pareja y mi casa y perder mi “estabilidad”

· Emprender y perder mi independencia económica y estilo de vida

· Perder la confianza y la ilusión por perder a la persona que quería y por perder mi nivel de vida

Soy Instructora de Yoga y Mindfulness y Wellbeing Coach y he unido las técnicas que me sirvieron en los momentos más duros en el Programa Jenzen

Estoy aquí para acompañarte en el reto más importante de tu vida: tu bienestar interior

Sé que puedes superar la ansiedad y la depresión,

y vivir con la calma y alegría que mereces

Este programa es para ti si…

· Te sientes en un bucle del que no sabes salir

· No te sientes bien contigo misma y sientes que vas a explotar

· Tienes la mente en otra parte y no disfrutas los momentos importantes

· Sientes que hay algo que no encaja

· Sientes que los días pasan y no controlas nada

· Sueles tener dolores de cabeza o te sientes en tensión

· Duermes mal y poco, no descansas bien y estás cansada

· Te estás distanciado de tu pareja y tus hijos

· Ya no tienes la relación ni vida social que tenías con tus amigxs

Si eres una persona:

· Comprometida contigo misma

· Valiente y decidida

· Ya no puedes vivir más con ansiedad y sientes que estás a las puertas de la depresión

Con el Programa Jenzen

de 8 semanas conseguirás:

Salir de la ansiedad y la depresión

y vivir con alegría disfrutando cada día

· Saber calmarte por ti misma

· Recuperar la ilusión y hacer lo que te ilusiona

· Despertarte con alegría y con ganas de vivir

· Disfrutar de ti de y de los demás

· Sentir seguridad, estar bien contigo misma

· Dormir con tranquilidad y dencansar cada día

· Disfrutar de tus relaciones y de los demás

· Ser feliz con los momentos realmente importantes y valiosos

 

 

Qué harás durante el programa

  • Introspección individual a través de tu trabajo interior

  • Acompañamiento semanal en directo con el grupo de aspirantes maestras

  • Prácticas de consciencia semanales para incorporarlas a tu día a día

Qué incluye el programa

  • Audios de visualización y meditación guiada para escuchar en cualquier lugar

  • Vídeos para integrar los conceptos aprendidos y seguirlos paso a paso

  • Plantillas descargables de prácticas para facilitarte tu crecimiento

Tendrás acceso de por vida

El material lo podrás utilizar cuando…

  • Vivas una nueva experiencia desconocida en la que hayas de mantener la calma

  • Necesites que te vuelva a guiar en cualquier práctica del programa

  • Pierdas la conexión contigo misma y necesites un empujoncito para volver a ella

Si eres una persona:

· Comprometida contigo misma

· Valiente y decidida

· Ya no puedes vivir más con ansiedad y sientes que estás a las puertas de la depresión

Al igual que yo, tú puedes...

· Superar la ansiedad

· Salir de la desilusión, el desánimo, la depresión

· Sentirte en calma y en paz cada día

· Disfrutar de ti y de los demás y de lo importante

Recibe el eBook en tu e-mail

"Las 3 claves para salir de la ansiedad y la depresión y vivir con alegría disfrutando cada día"

¿Te gustaría ir a un retiro de calma?

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