Sal de la ansiedad y la depresión
y vive con alegría disfrutando cada día
(por ti misma)
En este momento…
¿Estás desilusionada o desmotivada?
¿Has perdido la confianza en ti y estás desganada?
¿Estás intranquila y pierdes la calma habitualmente?
¿No disfrutas de los momentos importantes?
Te encantaría…
¿Recuperar tu autoestima y seguridad en ti misma?
¿Tener ganas de hacer cosas y disfrutar con tu entorno?
¿Sonreir y tener ilusión por la vida?
Soy Jenifer
He conseguido superar la ansiedad y la depresión, sentir alegría de vivir y disfrutar de la vida, incluso ante las situaciones más adversas de mi vida:
· Vivir una gran crisis existencial: no saber quién era ni qué quería
· Dejar mi trabajo, mi pareja y mi casa y perder mi “estabilidad”
· Emprender y perder mi independencia económica y estilo de vida
· Perder la confianza y la ilusión por perder a la persona que quería y por perder mi nivel de vida
Soy Instructora de Yoga y Mindfulness y Wellbeing Coach y he unido las técnicas que me sirvieron en los momentos más duros en el Programa Jenzen
Estoy aquí para acompañarte en el reto más importante de tu vida: tu bienestar interior
Sé que puedes superar la ansiedad y la depresión,
y vivir con la calma y alegría que mereces
Este programa es para ti si…
· Te sientes en un bucle del que no sabes salir
· No te sientes bien contigo misma y sientes que vas a explotar
· Tienes la mente en otra parte y no disfrutas los momentos importantes
· Sientes que hay algo que no encaja
· Sientes que los días pasan y no controlas nada
· Sueles tener dolores de cabeza o te sientes en tensión
· Duermes mal y poco, no descansas bien y estás cansada
· Te estás distanciado de tu pareja y tus hijos
· Ya no tienes la relación ni vida social que tenías con tus amigxs
Si eres una persona:
· Comprometida contigo misma
· Valiente y decidida
· Ya no puedes vivir más con ansiedad y sientes que estás a las puertas de la depresión
Con el Programa Jenzen
de 8 semanas conseguirás:
Salir de la ansiedad y la depresión
y vivir con alegría disfrutando cada día
· Saber calmarte por ti misma
· Recuperar la ilusión y hacer lo que te ilusiona
· Despertarte con alegría y con ganas de vivir
· Disfrutar de ti de y de los demás
· Sentir seguridad, estar bien contigo misma
· Dormir con tranquilidad y dencansar cada día
· Disfrutar de tus relaciones y de los demás
· Ser feliz con los momentos realmente importantes y valiosos
Qué harás durante el programa
Introspección individual a través de tu trabajo interior
Acompañamiento semanal en directo con el grupo de aspirantes maestras
Prácticas de consciencia semanales para incorporarlas a tu día a día
Qué incluye el programa
Audios de visualización y meditación guiada para escuchar en cualquier lugar
Vídeos para integrar los conceptos aprendidos y seguirlos paso a paso
Plantillas descargables de prácticas para facilitarte tu crecimiento
Tendrás acceso de por vida
El material lo podrás utilizar cuando…
Vivas una nueva experiencia desconocida en la que hayas de mantener la calma
Necesites que te vuelva a guiar en cualquier práctica del programa
Pierdas la conexión contigo misma y necesites un empujoncito para volver a ella
Si eres una persona:
· Comprometida contigo misma
· Valiente y decidida
· Ya no puedes vivir más con ansiedad y sientes que estás a las puertas de la depresión
Al igual que yo, tú puedes...
· Superar la ansiedad
· Salir de la desilusión, el desánimo, la depresión
· Sentirte en calma y en paz cada día
· Disfrutar de ti y de los demás y de lo importante
Recibe el eBook en tu e-mail
"Las 3 claves para salir de la ansiedad y la depresión y vivir con alegría disfrutando cada día"
¿Te gustaría ir a un retiro de calma?
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